CHARLA - Crianza y movimiento
Importancia del movimiento a lo largo del ciclo vital
¿De que va la cosa?
¿Por qué es tan importante el movimiento a lo largo de nuestra vida? Te invitamos a esta inspiradora charla impartida por Amparo, de Cuidarte Psicología, e Iñaki, donde exploraremos cómo el movimiento impacta nuestra salud física y mental en cada etapa del ciclo vital. Desde la gestación hasta la etapa adulta, incluyendo la crianza y el envejecimiento activo, descubrirás cómo el ejercicio y el movimiento son clave para una vida más saludable y equilibrada. ¿Qué aprenderás? ✔️ El impacto del movimiento en el desarrollo cerebral y la salud mental. ✔️ Cómo adaptarlo a cada etapa: desde los primeros años de vida hasta la adultez y la ma/paternidad. ✔️ Beneficios emocionales y sociales del entrenamiento. ✔️ Cómo el modelaje del movimiento en la crianza puede inspirar a las futuras generaciones. Una charla para entender que el movimiento no es solo físico, sino también una herramienta para construir bienestar, hábitos saludables y conexión en cada etapa de la vida. ¡No te la pierdas! 💪✨


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