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ZEROXCUSES 

OPEN DAY 

Con la intención de concienciar y hacerte llegar cada vez más hondo nuestro objetivo de vencer el sedentarismo, te invitamos al ZX Open DAY, una mañana llena de actividades GRATUITAS donde el movimiento y tú sois los protagonistas. 

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¿CUÁNDO? El próximo 9 de noviembre de 2024. 

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¿QUÉ PASARÁ? 

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10 AM  - 45 min. 

Animal Flow Master Class

Nuestro open day empieza con la Master Class de Animal Flow. Animal Flow es un entrenamiento funcional inspirado en movimientos de animales, donde trabajas usando solo el peso de tu cuerpo. Combina posiciones de cuadrupedia, estiramientos y transiciones fluidas que activan la fuerza, flexibilidad, movilidad y coordinación.

Nuestro open day empieza con la Master Class de Animal Flow. Animal Flow es un entrenamiento funcional inspirado en movimientos de animales, donde trabajas usando solo el peso de tu cuerpo. Combina posiciones de cuadrupedia, estiramientos y transiciones fluidas que activan la fuerza, flexibilidad, movilidad y coordinación.

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11 AM  - 90 min. 

ZX
Workout

Seguiremos nuestro open day con un entrenamiento multitudinario donde quien quiera puede vivir la experiencia ZEROXCUSES, ¡no hay edades ni niveles, solo ganas de pasarlo bien! Será un entrenamiento grupal, funcional y de fuerza, como nuestros entrenamientos habituales, pero más largo y en el exterior.

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Flexibility

12:30 PM   - 30 min. 

Break

Un pequeño descanso donde disfrutar de nuestras sorpresas, pasar por los stand que vamos a montar y tomar algo. 

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13H PM - 30 min 

" El movimiento es vida" Charla

Nuestros tres entrenadores harán una pequeña charla sobre la importancia del movimiento en nuestra vida, además podréis resolver dudas con ellos, sobre entrenamiento, lesiones y todo lo que os apetezca.

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